أخبار

الحليب والأغذية التكميلية: كم يجب أن يأكل الأطفال كل يوم؟

الحليب والأغذية التكميلية: كم يجب أن يأكل الأطفال كل يوم؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أطعم حسب الحاجة: هذا ما يجب أن يأكله الأطفال
عندما ترضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية ، يتم عادة تنظيم كمية الحليب والاحتياجات بشكل طبيعي. عند إطعامهم بالحليب المعبأ والأغذية التكميلية ، من المهم أن يعرف الآباء مقدار الطعام الذي يجب أن يتناوله الصغار. الخبراء لديهم بعض النصائح المهمة هنا.

القدرة على التنظيم الذاتي
ينمو الأطفال بسرعة خاصة في السنة الأولى من الحياة. إذا كان الطفل يأكل أو يشرب أقل قليلاً ، يصبح الآباء قلقين بسرعة. عند الرضاعة الطبيعية ، تكون التوصية "حسب حاجة الطفل" ، حسب تقرير المركز الاتحادي للتغذية (BZfE). ولكن ماذا عن تركيبة (أغذية الأطفال) والعصيدة؟ هنا أيضًا ، يمكن للوالدين أن يثقوا في شعور الطفل بالجوع والشبع وحتى دعم قدرتهم على التنظيم الذاتي ، وينصح شبكة "الحياة الصحية" في BZfE. وذلك من خلال ما يسمى التغذية سريعة الاستجابة.

سلوك الأكل الصحي للطفل
في اللغة الإنجليزية ، يشير مصطلح "التغذية المتجاوبة" إلى سلوك التغذية الذي يدعم قدرة الطفل على التنظيم الذاتي وبالتالي سلوك الأكل الصحي على المدى الطويل للصغار.

هذه عملية ديناميكية متبادلة يلعب فيها الآباء والأطفال دورًا نشطًا. يظهر الطفل من خلال الوضعية ، وتعبيرات الوجه ، بالأصوات ، وبعد ذلك بالكلمات ، أنه جائع أو لم يعد يريد أن يأكل.

يدرك الآباء هذه الإشارات ويتفاعلون معها بشكل ملائم. إذا تم تلبية الحاجة ، يشعر الطفل بالفهم ويتفاعل مع الارتياح ، وهذا بدوره يجعل الوالدين سعداء ويتم تشجيع كلاهما في أفعالهم.

من ناحية أخرى ، إذا تم تجاهل إشارات الجوع والشبع ، أو أسيء تفسيرها على المدى الطويل ، أو تم الرد على كل عدم ارتياح مع الطعام ، فقد يؤدي ذلك إلى كميات استهلاك كبيرة أو صغيرة.

يرى الخبراء تعزيز التنظيم الذاتي كنقطة انطلاق مهمة للوقاية من زيادة الوزن.

إشارات الجوع والشبع لدى الطفل حاسمة
“عند الرضاعة الطبيعية ، يتم تنظيم كمية الحليب والحاجة بشكل طبيعي ، كما يعرف معظم الناس. قالت ماريا فلوثكوتر ، رئيسة شبكة الصحة في الحياة: "ما هو أقل شهرة هو أن إشارات الجوع والشبع لدى الطفل حاسمة أيضًا عندما يتعلق الأمر بتغذية الزجاجة وتغذية العصيدة - وليس حجم الجزء المعطى".

في اتصال سابق ، أوضح الخبراء متى يجب أن يبدأ أول طعام تكميلي: في أقرب وقت في بداية الشهر الخامس وعلى أقصى تقدير في بداية الشهر السابع من الحياة.

لا يجب أن يشرب الطفل الزجاجة فارغة ولا ينبغي تشجيعه على بدء ومتابعة الرضاعة.

إذا تطور الطفل بصحة جيدة ونمو ونشط ، يمكن للوالدين أن يفترضوا أنهم يأكلون ما يكفي.

إذا كان الآباء قلقين من أن طفلهم شهية ، أو يرفض الأكل أو يبصق ، فيجب عليهم الاتصال بطبيب الأطفال المسؤول. أثناء الفحوصات الطبية الوقائية ، يقوم بانتظام بفحص التطور والنمو الصحيين. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: طعام الطفل في الشهر الرابع بالتفصيل (قد 2022).


تعليقات:

  1. Rhys

    أنا أشعر بالملل

  2. Kajilabar

    أنت توافق ، تفكيرك ممتاز ببساطة

  3. Vuong

    مبروك ، فكرة رائعة وفي الوقت المناسب



اكتب رسالة